Mutluluk Uygulamaları

Olimpos Yayınları

Liste Fiyatı :
20.00 
TL
Orion Kitabevi Fiyatı :
17.00
TL
Üzgünüz bu ürün stokta mevcut değildir.
ISBN
: 9786059176095
Basım Tar.
: 2015
Baskı No
: 1
Syf Sayısı
: 384
Ebat
: 13,5 x 19,5 cm
Kitap No
: 155517

%15
İndirim

Etkili mantık teknikleri ile huzur ve iyilik duygusunu keşfedin. Hepimiz stresli, gergin ve mutsuz olmanın nasıl hissettirdiğini biliriz. Elimizde sihirli bir değnek olmasını ve tüm bu duyguların bir anda yok olmasını dileriz. Ne yazık ki çoğu zaman takıntılar, korkular, duygu merkezli davranışlar ve aşırı öz eleştiri gibi psikolojik tuzaklarla her şeyi daha kötüye sürüklemeye başlarız. Araştırmalar gösteriyor ki mantığa dayalı düşünmek bizlere stresle başa çıkmada, doğru önceliklerimizi göz önünde bulundurmada, sorunları daha iyi bir şekilde çözmede ve akıl sağlığımızı dengede tutmada yardımcı oluyor.Elinizdeki kitap Dünya'daki mantıklı düşünmeye yönelik otoritelerden biri tarafından yazılmış olup: En etkili mantık destekli stres azaltıcı (MDSA), mantık destekli bilişsel terapi (MDBT), diyalektik davranış terapisi (DDT), kabulleniş ve benimseyip terapisi (KBT) tekniklerinden yararlanmakta, durum araştırmaları ve uygulama tabloları içermektedir.


 
 
 
 
Aynı Kategoride Öne Çıkanlar
Olimpos Yayınları Tarafından Basılan Diğer Eserler
Bu Kategoride En Çok Tercih Edilenler
Kontrol Sende
32,00 TL
25,60 TL
%

19