40 Yaş Üzeri Egzersiz Rehberi

Nobel Akademi

Liste Fiyatı :
18.00 
TL
Orion Kitabevi Fiyatı :
14.40
TL

Hemen Al

Adet
+
-

Sepete At

ISBN
: 978-605-033-102-8
Basım Tar.
: 2019
Baskı No
: 1
Syf Sayısı
: 136
Ebat
: 16 x 24 cm
Kitap No
: 160766

%20
İndirim

 Sağlıklı ve uzun bir ömür için sağlıklı yaşam yöntemlerini benimsemek ve hayat boyu egzersiz alışkanlığını geliştirmek vazgeçilmez önem taşımaktadır. Özellikle, metabolizma hızının yavaşlamaya başladığı 40’lı yaşlarda, fiziksel aktivite çalışmaları, bireye sağlıklı yaşam adına çok değerli katkılar sunmaktadır.
Bu çalışmamız, günümüz dünyasında sıkça görülen, hareketsiz yaşamdan kurtulmak için, bireylerin fiziksel aktivitesini artırmasının önemini vurgulamak, böylelikle bireylerin sağlıklı yaşam davranışlarını sergilemesiyle birlikte yaşam kalitelerini artırmalarına bilimsel rehberlik sunabilmek amacıyla kaleme alınmıştır.
Tıbbın babası olarak anılan Hipokrat’ ın da söylediği gibi ‘’ Sadece gıdalarımız bizi sağlıklı insan yapmaz, sağlıklı olmak için harekette şarttır’’ …Biz de bu sözün bilimsel geçerliliğini ana prensip olarak benimseyerek, ‘’40 Yaş Üzeri Egzersiz Rehberi ‘’ kitabımızn, sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için, fiziksel aktivite alışkanlığını kazanmak isteyen bireylerin aktivite programlarını bilimsel olarak uygulamaları ve yaptıkları aktivitelerden daha fazla verim alabilmeleriyle birlikte ,fiziksel aktivite ve egzersizin sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olma yolunda toplumsal bilinçlendirmeye katkısı olabilmesinden mutluluk duyacağız.


 
 
 
 
Aynı Kategoride Öne Çıkanlar
Nobel Akademi Tarafından Basılan Diğer Eserler
Bu Kategoride En Çok Tercih Edilenler
19 Mayıs Gösterileri
28,00 TL
22,40 TL
%

20