Beslenme

Nobel Yaşam

Liste Fiyatı :
54.00 
TL
Orion Kitabevi Fiyatı :
51.30
TL

Hemen Al

Adet
+
-

Sepete At

Tedarik Süresi 1 İş Günüdür.
ISBN
: 9786257762052
Basım Tar.
: 2021
Baskı No
: 6
Basım Yeri
: Ankara Türkiye
Syf Sayısı
: 416
Kağıt Tipi
: 2. Hamur
Ağırlık
: 416.00 gr
Cilt
: Ciltsiz
Ebat
: 16.50 cm x 24.00 cm
Kitap No
: 775010

%5
İndirim

Beslenme ile ilgili gerçekleri öğrenin ve kendinizi harika hissedin!
İyi beslenme sağlıklı bir vücut ağırlığının ve yaşam boyunca sağlıklı bir hayatın anahtarıdır, sen ne dersen de! Bu kapsamlı güncel rehber sana günlük diyetini nasıl oluşturacağını, besleyici alışveriş listesi hazırlamayı, sağlıklı yemekler yapmayı ve fazla kaloriyi kolaylıkla nasıl azaltacağını gösterir. Ne yersen o'sun. O zaman sağlıklı bir yaşam yolu için yemeğe hazırlan!

. Beslenme hakkında temel gerçekleri öğrenin. Besinler ne işe yarar? Enerji kaynaklarımız nelerdir? Hangi besini neden tüketiriz? Bu soruların cevaplarını bulun ve diyet kalitenizi artırın.
. Sağlıklı besinleri nasıl seçeceğiniz hakkında bilgi sahibi olun. Yediklerimizi neye göre seçiyoruz? İyi veya kötü besin var mıdır? Porsiyon nedir, porsiyon kontrolü nasıl sağlanır? Peki ev dışında ne tüketeceğiz? Besin seçimi ile ilgili temel bilgileri edinin ve hayatınızı kolaylaştırın.
. Yiyeceklerimizi koruma yöntemlerini bilin. Besinler nasıl daha uzun süre saklanır? Peki gıda sanayisi bu konuda neler yapıyor? Besin işleme ile ilgili bilgilerinizi güncelleyin.
. Sağlıklı beslenme ile ilgili doğru ve pratik bilgiler edinin. Kolesterol, şeker, kalori kısıtlama. Beslenme konusundaki kafa karışıklıklarını giderin.
Kitabı açın ve
. Doğru besin seçimi yapmayı,
. Açlık ve iştahı dengelemeyi,
. Sağlıklı vücut ağırlığını sürdürmeyi,
. En iyi karbonhidratları seçmeyi,
. Şeker alımını düşürmeyi,
. Kronik hastalıklardan korunmayı öğrenin.


 
 
 
 
Aynı Kategoride Öne Çıkanlar
Nobel Yaşam Tarafından Basılan Diğer Eserler
Bu Kategoride En Çok Tercih Edilenler
Yaşasın Zayıflıyorum
49,00 TL
46,55 TL
%

5

S*ktir Et Diyeti
39,00 TL
37,05 TL
%

5

Sentez Diyeti
60,00 TL
57,00 TL
%

5

Dörtte Bir
31,00 TL
29,45 TL
%

5

Zayıflarken Mutlu Olun
17,13 TL
16,27 TL
%

5

Beck Diyet Çözümü
18,00 TL
17,10 TL
%

5