Sporcu Beslenmesi

Paradigma Akademi Yayınları

Liste Fiyatı :
34.00 
TL
Orion Kitabevi Fiyatı :
32.30
TL

Hemen Al

Adet
+
-

Sepete At

Tedarik Süresi 3 İş Günüdür.
ISBN
: 9786257431743
Basım Tar.
: 2021
Baskı No
: 1
Basım Yeri
: Türkiye
Syf Sayısı
: 226
Kağıt Tipi
: 1. Hamur
Ağırlık
: 226.00 gr
Cilt
: Ciltsiz
Ebat
: 16.00 cm x 24.00 cm
Kitap No
: 774870

%5
İndirim

Beslenme hayatımızın her noktasında olduğu gibi, sporda da önemli bir husustur. Etkili bir sonuç almak için sporu doğru beslenme ile desteklemeliyiz. Sporda; performansın iyileştirilmesi, sakatlıklara engel olunması, yorgunluğu azaltmak ve hedefe daha sağlıklı bir şekilde ulaşmak için beslenmede gerekli hususlara dikkat edilmelidir.

Beslenme ile birlikte eğitim ve performansı sağlamanın birincil bileşeni, sporcunun enerji tüketimini dengelemek için yeterli kalori almasını sağlamaktır. Genel bir fitness programına katılan insanlar günlük diyetlerine ek olarak gerekli bilgilendirmelerin ardından beslenme ihtiyaçlarını karşılayabilirler.


 
 
 
 
Aynı Kategoride Öne Çıkanlar
Paradigma Akademi Yayınları Tarafından Basılan Diğer Eserler
Bu Kategoride En Çok Tercih Edilenler
Yaşasın Zayıflıyorum
49,00 TL
46,55 TL
%

5

S*ktir Et Diyeti
39,00 TL
37,05 TL
%

5

Sentez Diyeti
60,00 TL
57,00 TL
%

5

Dörtte Bir
31,00 TL
29,45 TL
%

5

Zayıflarken Mutlu Olun
17,13 TL
16,27 TL
%

5

Beck Diyet Çözümü
18,00 TL
17,10 TL
%

5